যে ৯টি কারণে টিভি দেখা স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ!

যে ৯টি কারণে টিভি দেখা স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ!

টিভি দেখা, বিশেষ করে বড় একটা সময় ধরে টিভির সামনে বসেই থাকাটা আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিকতার বড় ধরণের ক্ষতি করতে সক্ষম। শুধু বসে থাকার ফলেই যে ক্ষতি হচ্ছে তা শুধু নয়। বরং আমরা টিভিতে যা দেখছি সেটাও আমাদের ওপরে প্রভাব ফেলছে। রোমান্টিক টিভি সিরিয়াল থেকে শুরু করে বিভিন্ন বিজ্ঞাপন আসলে আপনার উপকারের বদলে ক্ষতিই করছে বেশি।

১. আপনার ভুঁড়ি বাড়াতে পারে

টিভির সামনে বসে বজ্রপাত কি করে? অথবা। হার্ভার্ডের অধ্যাপক স্টিভ গোর্টমেকার বিজনেস ইনসাইডারকে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে অস্বাস্থ্যকর খাবারের বিজ্ঞাপনকে বলেছেন। তারা আমাদের দ্রুত খাবার খেতে উত্সাহ দেয়, যার ফলস্বরূপ আমাদের ক্ষুধা বাড়ায়। ওয়েবএমডি এর মতোই।

২. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়তে পারে

টিভির সামনে দীর্ঘ সময় বসে থাকা আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি প্রতিদিন টিভির সামনে যত বেশি বসবেন, ঝুঁকি তত বেশি। ঝুঁকি বৃদ্ধির হার প্রতি ঘন্টা 5.7 7 টিভির সামনে বসে যদি অফিসে বসে বসে থাকার চেয়ে ক্ষতিকর হয় তবে আমরা টিভির সামনে বসে কিছুতেই চলি না।

৩. প্রজ’ননক্ষমতার জন্য খারাপ হতে পারে

তবে দেখা গেছে, শোবার ঘরে টিভি দেখলে কনের আকর্ষণ বাড়ে। তবে হার্ভার্ডের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে টিভিগুলি না দেখা পুরুষদের তুলনায় যারা সপ্তাহে 24 ঘন্টা বেশি টিভি দেখেন তাদের শুক্রাণু থাকে। স্প্যাম বাগগুলি টিভি দেখার চেয়ে ব্যায়ামে ব্যয় করা সময় বাড়ায়।

৪. আপনার সম্পর্কে কাঁটা হয়ে দাঁড়াতে পারে

আপনি টিভিতে যত বেশি রোমান্টিক গল্প বিশ্বাস করেন, ততই আপনি নিজেকে সম্পর্কে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বোধ করবেন। লাইভ বিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে এই সম্পর্কগুলিতে নিযুক্ত থাকেন তবে অযৌক্তিক অসন্তুষ্টি দেখা দিতে পারে। শেষ পর্যন্ত, আপনার সম্পর্কটি একটি কারণে ভেঙে যেতে পারে।

৫. টিভি দেখার ফলে বাচ্চার মুখে কথা ফুটতে দেরি হতে পারে

তিন বছর আগে টিভি যখন দেখা হয়েছিল তখন সন্তানের ভাষা নিয়ন্ত্রণ করতে দেরি হয়েছিল। শুধু তাই নয়, তিনি যদি বাইরে সময় কাটানোর পরিবর্তে বাইরে টিভিতে মাতাল হন তবে তিনি সারাদিন আপনার সামনে বসে থাকতে পারেন, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়।

৬. বাচ্চাদেরকে করে তুলতে পারে আক্রমণাত্মক

শিশুরা যখন টিভি বা ভিডিও গেমগুলি দেখে তারা সন্ত্রাসবাদ সম্পর্কে শিখেছে। সব শিশু এক রকম হয় না। তবে তারা যদি মিডিয়াতে সহিংসতা দেখে তবে তারা তাদের জীবনে এটি মেনে নিতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা সহিংস মানুষ হতে পারে।

৭. এটা মানুষকে একা করে দেয়

হাফিংটন পোস্টের এক সমীক্ষা অনুসারে, টিভি দেখা একাকীত্ব ও হতাশার অনুভূতির সাথে যুক্ত হয়েছে। ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি দেখার কোনও লাভ নেই। শুধু এটিই নয়, ইলেক্ট্রনিক্স, বিশেষত বাচ্চাদের সাথে আলাপচারিতা করতে খুব বেশি দেরি করা উচিত নয়।

৮. ঘুম কেড়ে নেয়

এটি টিভি এবং পিসি বা ট্যাবলেট হোন – আপনি যদি পর্দার দিকে তাকান তবে আপনার ঘুমাতে সমস্যা হবে। একটি সহজ সমাধান হ’ল টিভি শয়নকক্ষ থেকে বেরিয়ে আসা।

৯. আমাদের আয়ু কমিয়ে দিতে পারে

স্বাস্থ্যকর, অল্প বয়স্ক লোকদের নিয়ে করা একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে টেলিভিশন দেখা অকাল মৃত্যুর সাথে যুক্ত। হাফিংটন পোস্ট গত বছর আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা থেকে তথ্য জানিয়েছে। এই সমীক্ষা অনুসারে, প্রতি তিন ঘন্টা বা তার বেশি সময় টেলিভিশন দেখার ফলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




© All rights reserved © 2020
Design BY jobbazarbd.com